DETECTAR A LA MENTIROSA

(Ante todo, ante todas, disculpen que en esta ocasión el uso del género femenino en los ejemplos de este artículo haya sido predominante… nada más lejos mi intención de ofender… tan solo es que este artículo lleva dedicatoria incluida… Ellos me entienden).

En estos días, de lectura y estudio he escogido hacer un intensivo repaso de algo que me apasiona: EL LENGUAJE NO VERBAL, EL LENGUAJE DEL CUERPO. Para ello tengo muy buen libro, y además, recupero mis apuntes de un excelente amigo policía Ismael “brigada de paisano de los jereles”, y que me dio hace muchos años… Así, ahora, abordo un excelente tema de ayuda a toquisqui: las mentiras.

En este tema no se necesita ser un experto, ni mucho menos para detectar mentirosas, lo único que hace falta saber son las señales que tienes que buscar y, sobre todo, observar los movimientos y la forma de actuar de la supuesta mentirosa. Pero yo tuve la charla con mi amigo policía, y encima me regaló estas líneas que os comparto.

Quiero hacer una aclaración antes: tienes que mirar todo esto como un conjunto de gestos para que saques tus conclusiones, por lo menos, si ves que te hace tres o más, de los que te voy a describir es porque algo anda mal, esa persona te está mintiendo.

Muchos de estos gestos son iguales cuando la persona está de pie o cuando está sentada, aunque hay algunas pautas que se hacen en una posición pero no se hace en la otra, por eso voy a clasificar los gestos en tres partes:

Gestos comunes, los que hacen tanto de pie como sentada:

·        Se dilata la pupila, se contraen o se agrandan

·        Se toca la nariz, puede rascársela o darse un pequeño toque. (el mas común)

·        Te esquiva la mirada, evita hacerte contacto directo

·        Se pasa la mano por el cabello de manera repetida

·        Mueve el cuerpo de un lado a otro, como tratando de decir "No" con el cuerpo

·        Hace movimientos rápidos, se muestra inquieta

·        Su cuerpo pierde un poco de flacidez

·        Coloca algunos dedos en la boca

·        Baja un poco el tono de voz y habla un poco entre cortado, haciendo demasiadas pausas

Gestos cuando está de pie:

·        Esconde sus manos detrás en la espalda

·        No te da el frente, se gira hacia un lado, es decir, quedan en direcciones diagonales

Gestos cuando está sentada:

·        A la hora de responderte la pregunta, se echa un poco hacia atrás

·        Se pasa las manos por la cara como intentando tapársela

Si ves que su lenguaje corporal es cerrado y no tiene movimientos, entonces, es necesario que hagas preguntas más profundas; y pide que te especifique, así podrás notar mucho más claro estas señales.

Estos son los indicadores más comunes que puedes percibir en alguien que no está siendo sincera contigo; te pueden ser de mucha ayuda si tienes la intuición de que te están haciendo una mala jugada, analizando su lenguaje corporal los podrás descubrir.

Ya sea una ‘mentira piadosa’ o una mentira más grave todos –y absolutamente todos-, alguna vez en la vida, mentimos. Justamente por este motivo, saber identificar a la mentirosa es muy importante.

No sólo el cuerpo muestra señales de una mentira sino también nuestro rostro. Si quieres aprender a identificar a las personas que no te están diciendo la verdad, sigue leyendo...

·    La duración de los gestos y emociones son anormales. La expresión de una emoción se da de forma tardía, dura más de lo natural y se detiene súbitamente. Por ejemplo, si una persona se ríe de un chiste que contaste y su risa se corta súbitamente, probablemente no le haya causado demasiada gracia

·    A la hora de manejar sus emociones, los tiempos no suelen concordar y eso también es poco común. Por ejemplo, alguien honesta puede gritar que le gustó mucho un regalo que le hiciste y luego mostrar una sonrisa, mientras que una mentirosa tiende a concentrar la sonrisa y el comentario en el mismo tiempo

·    Sus gestos y sus expresiones tampoco concuerdan. Si una persona te dice que te quiere pero está mostrando una cara de indiferencia, es obvio que lo que está diciendo no es coincide con lo que realmente siente

·    Las emociones de todo tipo, desde felicidad y sorpresa hasta tristeza y enojo, solamente se expresan limitadamente a través de su boca en vez de toda la cara. Por ejemplo, alguien que sonríe con naturalidad este gesto implicará todo su rostro. Incluirá movimientos en su mandíbula, mejillas y ojos

Habitualmente, la mayoría de las personas, a no ser que estén acostumbrados a mentir toman posturas diferentes cuando esconden la verdad.

·    Si alguien sabe que es culpable de haber mentido toma una postura defensiva. Alguien “inocente” cuestionará tus sospechas y tratará de averiguar el por qué de tus dudas, mientras que un mentiroso simplemente dirá que no a todo con pocas palabras y explicaciones

·    La mentirosa se sentirá incómoda al encarar a la persona que lo cuestiona y, por ese motivo, no te mirará a los ojos o mirará hacia otro lado

·    También existe la posibilidad de que ponga –inconscientemente- objetos entre ella y la persona a quien le mintió

·    Tratará de cambiar el tema súbitamente. Y si lo logra, de repente, parecerá más tranquila y volverá a la espontaneidad que la caracteriza

Como dije anteriormente, el lenguaje del cuerpo es importantísimo para poder reconocer si una persona te está mintiendo o te está diciendo la verdad.

·    Evadirá el contacto visual. Cualquiera que no diga la verdad tratará de no mirarte a los ojos. Generalmente, mirarán hacia su derecha. También parpadeará con más frecuencia

·    Se tocará la cara con frecuencia. El rostro, la garganta y la boca son los lugares más comunes

·    Mantendrá su expresión física limitada y muy rígida. Si te estámintiendo hará pocos movimientos con las manos, brazos y piernas

·    La forma de hablar –también- cambiará. El cuerpo, sus actitudes, sus movimientos y el mensaje importará para detectarlos. No sólo tienes que interpretar lo que dice sino cómo lo dice

·    Existe una tendencia a usar tus propias palabras para responder una pregunta. Por ejemplo, si le preguntas: “¿Fuiste a bailar el sábado?”, alguien que te está mintiendo te responderá de esta manera: “No, no fui a bailar el sábado”

·    Tratará de convencerte más de lo necesario. Si alguien tiene sentimiento de culpa va a hablar más allá de lo habitual, ya que no se sienten cómodos con los silencios y las pausas

·    Hablará de forma monótona. Usualmente, si alguien cuenta un suceso verdadero lo dice enfatizando las palabras. Alguien que no dice la verdad le dará la misma importancia a todo lo que está diciendo

·     Va a usar una manera de hablar forzada y sofisticada. Palabras largas, gramática sumamente correcta y versiones largas de palabras o frases que, en realidad, serían cortas.

BASES TEORICAS

Las mentiras se pueden detectar porque suelen implicar emociones que se filtran en la comunicación. Cuanto mayor sea la mentira y más emociones implique, más pistas dejará. En general se despierta el sentido de la culpabilidad, el remordimiento o la incomodidad al mentir.


El intento de ocultar posibles filtraciones de estas emociones genera en casi todo el mundo una lucha interna emocional, llegando al alcoholismo o seudo-alcoholismo para tragar mejor. Cuanto más íntima sea la relación con una persona, más complicado será mentirle por las emociones que ello implica. Así por ejemplo al cónyuge enamorado le será muy difícil mentir a su pareja, pero no tendrá tanta dificultad en mentir a un extraño.

Tendremos presente que los síntomas que vamos a tratar aquí se relacionan con la persona que experimenta algún tipo de estrés y que aunque la mayoría de las mentirosas exhiben muchas señales externas, este estrés no garantiza que se esté mintiendo.

Hay personas que se sienten cómodas con la mentira y por ello no demuestran muchos síntomas de estrés, mientras que otros, como los fanáticos, se creen sus propias mentiras y, como consecuencia de ello, no muestran tampoco ninguna señal de que están mintiendo.

En el caso de las mentirosas patológicas pueden carecer de vínculos emocionales que les aten a nadie, y en consecuencia les resulta muy fácil mentir. Eso, también les ayuda y entrena para mentir luego en la intimidad a personas más cercanas.

RECOMENDACIONES

- No hay que interpretar un gesto solitario aislado de otros gestos o circunstancias

Si alguien se frota los ojos puede ser que lo haga realmente porque le escuecen, le lloran o está cansada. Se ha averiguado que las mentiras se producen siempre en unos conjuntos, denominados “racimos”, y que antes de dar por sentado que el interlocutor le miente, deberíamos ser capaces de detectar un mínimo de tres señales. Que alguien se toque la nariz, la boca, o se tire de la oreja no garantiza que está mintiendo, aunque algo debe estar pasándole por la cabeza que no dice. No está mintiendo necesariamente, pero sí es probable que esté ocultando alguna cosa.

- Conviene actuar como si se creyera todo lo que dice, para conseguir que acabe traicionándose a sí misma

Si le hacemos confiar en exceso en lo bien que está llevando a cabo su representación, luego podemos pedirle que repita su mentira una segunda vez. Las buenos mentirosas tienen la respuesta ensayada y repiten exactamente lo mismo, pero podemos hacer pausas y distracciones para que crea haberlo conseguido y después pedirle que lo repita una tercera vez. Si no esperaba verse obligada a esto y está relajada, la respuesta que ofrezca no será idéntica y la historia sonará algo distinta.

- La que miente evita cualquier referencia a su persona en sus mentiras, así como la utilización de palabras como “yo” o “mí”

Debido al hecho de que casi todo el mundo se siente incómodo al mentir, la gente intenta por instinto distanciarse de su propia mentira. El FBI americano descubrió esta pista a partir del estudio de las palabras de los sospechosos que daban falsas coartadas.

Por ejemplo alguien que te planta en una cita, miente si te dice: “se me estropeó el coche y el móvil no tenía batería”; y no lo hace si dice: ” Se me estropeó el coche y no pude llamarte porque tenía la batería de mi móvil descargada”.

- Evita mencionar el nombre de la persona sobre la que miente. Prefieren decir “no tuve relaciones íntimas con ese hombre” antes que decir “no tuve relaciones con Frank”.

- Ofrece una “representación” impecable

La mentirosa habitual no olvida, porque ha practicado la mentira repetidas veces. La respuesta más probable a la pregunta de qué ha hecho el fin de semana cuando no mienten, será algo como: “ah…fui a casa de mi hermano después de desayunar y entonces….ah….no, le vi después de comer porque primero….”. Cuando recordamos los acontecimientos de un día, solemos ir arriba y abajo cambiando de dirección hasta ser capaz de ordenar correctamente los acontecimientos. Pero en el caso de la mentirosa no es así, ya que lleva el papel bien ensayado y no suele dudar.

- La voz de la que miente sube de volumen debido a la tensión asociada con la mentira

Si cuando se ve “pillada” chirrían como un canario mientras te explica su versión, podemos empezar a sospechar.

Cuando se experimenta estrés al mentir, se provoca una tensión de las cuerdas vocales. (Los niveles de estrés de la voz humana se miden registrando los cambios de circulación sanguínea que riega las cuerdas vocales, ya que esta desciende cuando alguien miente). Los tres elementos en la voz que se alteran en ese momento son el volumen, el tono y la velocidad. La voz será más aguda y también puede, asimismo aumentar la velocidad (el hablar rápido expresa el deseo de acabar pronto con el tema) y subir el volumen.

Y, en sentido contrario, cuando la mentirosa reflexiona sobre su mentira para tener por seguro que la dice a la perfección, empieza a hablar más lentamente, a bajar el volumen y a disminuir la velocidad.

- Cuando habla se come las palabras

Si no ha tenido tiempo suficiente de ensayar, en ocasiones el tono suele verse salpicado por “ums”. “ahs”, “ers”, toses y pausas. Este factor es más evidente en los hombre que en las mujeres, pues ellos poseen menos habilidad cerebral para controlar el lenguaje, así que es probable que el hombre que se come las palabras esté mintiendo, pues ello revela que le están sucediendo un montón de problemas simultáneamente y que su cerebro intenta lidiar con ellos de una sola vez. A veces creen que el hablar así indica que no están mintiendo.

- Honestamente, sinceramente, francamente, son algunas de las palabras y frases que mas comúnmente indican un intento de engaño intentando convencer con ellas de una emoción que no se siente en realidad.

Por ejemplo, “Francamente, es la mejor oferta que puedo hacerle” se traduciría como “No es mi mejor oferta, pero tal vez crea que es así”. “Te quiero” es más creíble que “Te quiero sinceramente”. “Indudablemente” da cabida a la duda, mientras que “sin duda alguna” es una señal de alerta definitiva.

- “Créeme”, significa a menudo lo contrario

“Si consigo que me creas, harás lo que yo quiero”. La intensidad con la que una persona que dice “créeme” intenta convencer a su interlocutor, es proporcional al tamaño del engaño. La persona piensa que no le creen y por ello subraya sus afirmaciones con un “créeme”, “no te engaño”, “¿crees que te mentiría?”. Son más versiones de lo mismo.

- Cuando escuche a alguien diciendo “sólo”

Plantéese por qué esa persona intenta minimizar la importancia de lo que está diciendo, ya que esto es, para lo que se utiliza esta palabra, para minimizar el significado de las palabras que la siguen, para liberar a alguien de un sentimiento de culpa o para echar las culpas a cualquier otro motivo o persona. Nos plantearemos si le falta confianza para decir lo que realmente siente, o si intenta engañar con toda intención o si trata de evitar responsabilidades. Analicemos la palabra “sólo” en su contexto y encontraremos la respuesta. “Sólo te robaré cinco minutos” es lo que se dice cuando deseas en realidad una hora, “sólo 9,95 euros” y “sólo 40 euros de depósito” se usa para convencernos de que se trata de un precio insignificante. “Sólo quería decirte que te quiero” nos habla de la persona tímida que lo que querría decir es “te quiero” y es difícil de creer cuando nos dicen “sólo es una amiga/o".

- El verbo “intentar” lo utilizan con frecuencia personas que esperan fracasar en su intento

O su equivalente “haré lo que pueda”. Son respuestas que anuncian un fracaso inevitable pues su traducción es “tengo dudas de mi capacidad para conseguirlo”. Sí acaba fracasando dice “lo intenté”. Cuando escuche frases de este tipo, exíjale que se comprometa diciendo “lo haré” o “no lo haré”. Es mejor que no haga lo que deseamos antes de “intentarlo” y fracasar. “Intentar” es una forma tranquilizadora de decir “quizá”.

- Expresiones tipo que se usan más frecuentemente para convencer de que se está diciendo la verdad cuando, en realidad lo que se pretende es obligar a que le crean:

• “Confía en mí”
• “No tengo ninguna razón para mentir”
• “Hablando francamente”
• “Te digo la verdad”
• “¿Por qué tendría que mentirte?”
• “Para ser totalmente sincero contigo”
• “¿Haría yo algo así?”

- Cuando se sitúan entre un tipo de gente que no debería ser víctima de ningún tipo de reproche, porque responden ante una autoridad superior. Por ejemplo “Lo juro por la tumba de mi madre”, “Dios es testigo”, “Que me maten si no es así”. Las personas con una convicción religiosa no utilizarían sus creencias para intentar convencer de que son sinceros.

- Cuando utilizan la organización a la que pertenecen, un premio recibido o su familia para convencer de su sinceridad

Por ejemplo “No soy de ese tipo de personas”, “soy una empleada leal”, “jamás me rebajaría a una cosa así”. La gente con moral no necesitar estar continuamente demostrándoselo, vive según sus valores y eso se ve. Este tipo de respuestas se usan para evitar la respuesta directa a una pregunta.

- Hay un aumento significativo del movimiento de las manos hacia la cara

Cuando nos sentimos dudosos, inseguros, exageramos o mentimos. La gesticulación del hombre resulta más fácil de detectar pues es más exagerada que la de la mujer y ellos la usan en mayor grado. Entre estos gestos tenemos el frotarse los ojos y la nariz, tirarse de las orejas y rascarse el cuello. Bill Clinton, por ejemplo, se tocó la nariz y la cara veintiséis veces delante del Gran Jurado mientras respondía a preguntas relacionadas con Mónica Lewinsky.

A veces el ocultar las manos también es revelador de que nos están mintiendo, ya que precisamente lo hacen para ocultar esta gesticulación que han observado que podría delatarles.

- La sonrisa se muestra torcida

(se sonríe por igual al mentir que al decir la verdad, sin embargo la sonrisa auténtica es más rápida, espontánea y simétrica, es decir la parte izquierda de la cara es un reflejo de la parte derecha, pero las expresiones faciales de quien intenta exhibir una emoción que no siente no son simétricas), algo forzada (se utiliza ampliamente para fingir sinceridad) o con los labios apretados (como signo de tensión).

- El aumento del pestañeo es una señal importante que tener en cuenta, ya que indica que la tensión aumenta y que se le secan los ojos.

- La falta de contacto visual, el que nos rehúya la mirada; o si están en una habitación con puerta que mire con frecuencia hacia allí, de siempre se ha asociado al mentir, pero el que ella nos mire o no a los ojos mientras habla es menos discriminativo para ayudarnos a detectar un engaño, ya que está más directamente relacionado con características de personalidad, con aprendizajes (si de pequeña la pillaban o no las mentiras al mirarla a los ojos); y con culturas, (puesto que en algunas el mirar a los ojos es una demostración de agresividad o falta de cortesía y en otras al contrario). Además las mentirosas que engañan concienzudamente son capaces de mantener el contacto visual mientras mienten, así que sería en este caso el adecuado contacto visual el factor que apuntaría hacia el engaño.

- La mentirosa diestra mira hacia su izquierda mientras miente, y la mentirosa zurda mira hacia su derecha. Este factor de la dirección hacia dónde mueve los ojos el interlocutor no es tampoco una prueba infalible, pero sí una señal importante del engaño.
La mayoría de las diestras conecta con la parte izquierda del cerebro cuando quiere recordar algo sucedido y miran hacia su derecha. Cuando inventan una historia conectan con la parte creativa de su cerebro, el hemisferio derecho, y miran hacia su izquierda. (Esto es porque los canales sensoriales están cruzados en su conexión con los hemisferios cerebrales).

- El efecto Pinocho

En estudios de la circulación de la sangre se reveló que, cuando una persona miente, el aumento de la presión sanguínea y la liberación de unas sustancias químicas llamadas catecolaminas, provocan inflamación de los tejidos internos de la nariz, pero esto es un solo una curiosidad ya que esta inflamación no es visible a simple vista. Aunque sí que es la entrada en acción de las terminaciones nerviosas de la nariz por esta causa, la que explica la necesidad de frotarse la nariz para calmar el picor. Este fenómeno también se produce cuando la persona se siente molesta o enfadada.

- Contracciones de los músculos faciales

Que se producen porque el cerebro está intentando evitar que la cara muestre cualquier reacción de respuesta. El FBI analiza las “microexpresiones” minúsculas, de medio segundo, con ayuda de la cámara lenta.

- Brazos y/o piernas cruzadas, pues esto refleja un instinto defensivo básico.

- Dilatación de las pupilas

- Gestos que entran en contradicción con las palabras

Por ejemplo que la cabeza se mueva diciendo que “no”, cuando da un “sí” por respuesta o viceversa.

- Muestras de excesiva amistad o carcajadas

Estas actitudes están expresando el deseo de querer gustar para favorecer su credibilidad.

- Usará el llanto como arma para despistarte, llevando el juego a la lágrima

ACTITUDES PARA ENFRENTARSE A LA INTERLOCUTORA QUE MIENTE

·    Sentarse en una silla más alta o colocarse en una posición más elevada, es una forma sutil de intimidación

·    No cruzar las piernas, abrir los brazos, y echarse hacia atrás. Es una forma de comunicación no verbal o lenguaje corporal que indica que estamos “abiertos” a escuchar, a comprender e incluso a recibir la verdad

·    No es conveniente decirle lo que sabemos, no hay que dar la sensación de que intuimos que nos están contando una mentira

·    Invadir el espacio personal del otro, acercándonos a él, hace que se sienta más incómoda

·    Reflejar como un espejo sus posturas y movimientos es una forma de establecer una buena relación y al interlocutor le costará más mentirnos

·    Darle una “salida”. Necesitamos ponérselo fácil para que diga la verdad, por ejemplo haciendo que no entendemos o no hemos escuchado correctamente, para que tenga una opción de rectificar sus palabras

·    Es básico mantener la calma. No mostrarse sorprendido ni trastornado y otorgando la misma importancia a todo lo que diga. En cuanto reaccionemos negativamente, se perderá cualquier oportunidad de que nos diga la verdad

·    No acusar. Las preguntas agresivas del tipo “¿Por qué no me has llamado?” o “¿Te ves con él?”, pueden reforzar la postura de la mentirosa. Utilice preguntas más suaves, como “¿Dónde dijiste que estabas?”, “¿A qué hora dijiste que llegaste al restaurante?”

·    Finalmente habrá que valorar si es conveniente o no darle una última oportunidad ignorando la mentira y diciendo algo como “¿Qué podemos hacer a partir de ahora?”. Lo que estaríamos haciendo así, es hacerle ver que no nos hemos creído nada, para así, tratar de hacer más probable que se vea obligada a encontrar su propia solución.

LAS MENTIRAS QUE MAS HIEREN

Cuanto más íntima es una relación, más dolor provoca el engaño porque menos deseamos alejar a esa persona de nuestra vida, porque más confiamos y más nos abrimos a ella.

CUANDO TODO EL MUNDO NOS MIENTE

Si hay quien cree que no se puede confiar en nadie y que el mundo está lleno de mentirosas, es, o bien porque ellas mismas son mentirosas habituales y dan por sentado que todo el mundo es como ellas. O, lo más probable es que, su comportamiento invite a que los demás les mientan, o sea, que dificultan a los demás que les digan la verdad, porque al provocar esta una reacción agresiva o excesivamente emocional (enfadado, herido, vengativo), nunca se la dirán, pase lo que pase. Los demás son sólo la otra mitad de la ecuación.

¿QUIÉN MIENTE?

La realidad es que todo el mundo miente, en el sentido de permitirnos convivir sin violencia ni agresión, porque con frecuencia preferimos oír sutiles distorsiones de la realidad antes que hechos duros y fríos. ¿Donde estaríamos si hubiéramos dicho las palabras exactas que se nos pasaban por la cabeza? Quizás solos.

Mentimos para obtener algo, o para evitar el dolor. Nos mentimos constantemente, los padres mienten a los niños, exageramos cosas, “olvidamos” comunicar un matiz importante, intentamos no herir los sentimiento.

Hombres y mujeres mienten por igual aunque difiere el contenido de las mentiras. En general las mujeres lo hacen para que los demás se sientan mejor, mientras que los hombres lo hacen para quedar bien. A ellas les cuesta más mentir acerca de sus propios sentimientos, y ellos lo hacen para evitar discusiones. Ellas suelen recordar mejor que ellos que mentiras y a quién las han contado.

Los estudios realizados con americanos y europeos han reflejado que cuanto más joven es una persona, mayores son las probabilidades que tiene de engañar y que esta tendencia disminuye a partir de los 30 años. Los patrones de comportamiento mentiroso se aprenden en la infancia (los padres enseñan a los hijos a mentir como muestra de buena educación “Cuando te dé un beso la abuela pon cara de que te gusta y no de asco”, y a la vez se les enseña que la mejor política es la sinceridad, aunque a veces se les castiga por haber dicho la verdad), y se impulsan a partir de la adolescencia debido a figuras autoritarias.

TIPOS DE MENTIRAS

La mentira inocente es la que forma parte de nuestro entramado social y nos evita herir emocionalmente a los demás o insultarlos con la fría, dura y penosa verdad.

La mentira beneficiosa se usa para tratar de ayudar a los demás, por ejemplo el rescatador de un accidente que dice al niño que sus padres están bien, o el médico que trata de elevar la moral del paciente.

La mentira maliciosa son las que se cuentan por venganza o para obtener algún beneficio, como saben los famosos que suelen ser blanco evidente de estas mentiras, pues por ultrajante o poco probable que sea, alguien acabará cayendo en el fango. También se usan como armas en situaciones competitivas.

La mentira engañosa es la peligrosa pues pretende hacer daño o aprovecharse en su beneficio. Puede ser en forma de ocultación de información que distorsiona así la verdad o en forma de falsificación de los hechos.

El autoengaño que permite que uno abuse del tabaco o la comida, y diga que no es adicto o se convenza de que un postre de muchas calorías no altera la dieta.


TIPOS DE MENTIROSAS

La mentirosa natural es alguien que tiene conciencia de que lo es, pero confía en su habilidad pues lo viene haciendo desde la niñez (quizás por evitar castigos); y de adultos esta capacidad les convertirá en directoras de ventas/marketing/imagen/televisión, o serán abogadas, o comerciales, actrices, etc. Con diferente grados personales de respeto a la ética.

También puede tratarse de la mentirosa romántica, cuyo único límite es su imaginación, y que puede desarrollar un gran talento, que aprovechará para manipular a su pareja sin que el afecto que dicen sea real.

La mentirosa no natural es aquella que fue convencida por sus padres de que mentir era algo imposible pues siempre sería detectada. Le cuesta mucho mentir, que no se note, e incluso puede insistir en decir verdades que provoquen problemas entre los que la rodean, insistiendo en no mentir jamás.

Gandhi decía:

LA MENTIRA NO SE HACE VERDAD,

POR MUCHO QUE SE LA PROMULGUE.

NI LA VERDAD DEJA DE SERLO,

POR MUCHO QUE SE LA ESCONDA.

Os echo de menos mis amores

A TI MUJER… A LA QUE YA VI… A ESOS OJOS QUE ME LLAMARON… A ESOS OJOS QUE MIRO… A ESOS OJOS QUE ESPERO… A ESOS OJOS

Las miradas se encuentran, y su ser y mi ser penetran nuestras almas, ella sabe todo de mí y yo sé todo de ella, no necesitamos palabras para comunicarnos, somos un libro abierto y ella puede leer en todas mis paginas de igual manera como yo puedo leer en todas las suyas, siento sus pensamientos más profundos e inmediatos y ella siente los míos, respiro y la siento en mí y yo soy ella, y ella me respira y estoy en ella, y es la dicha y el regocijo, nuestros seres son plenos de luz y de amor, me sonríe y le sonrió y explotan miradas de luz y de energía, nuestros ojos brillan desbordando la belleza interna y la luz divina, nuestros cuerpos se aproximan, y nuestros rostros resplandecen, nuestros seres se estremecen, las memorias se despiertan y recordamos que nos hemos conocido desde siempre, nuestros campos energéticos crecen y se fusionan, el tiempo se detiene y la eternidad se hace presente, nuestros cuerpos pierden su forma condicionada y toman su real dimensión, nos aproximamos mas y nos bañamos en un mar de energía pura y divina, es la dicha, es la felicidad, es la gracia divina, es el amor verdadero y simplemente es el todo, hacemos el primer contacto, su mano en mi rostro y la mía en el suyo, y es una caricia del cuerpo que penetra el alma y nuestros sentidos se amplifican para escuchar la grandeza de la música celestial, y no nos sentimos solos porque todo el Universo se regocija con nuestro despertar, con nuestro encuentro, y nuestro corazón se transforma en un sol resplandeciente, nos tomamos de las manos y ríos de energía corren por ellas, en una danza eterna y espontánea de dar y recibir, de recibir y de dar, nuestros seres naturalmente se acercan impulsados por una fuerza bendita, y nuestros labios se aproximan y todas las fibras de nuestro ser se expanden en regocijo, en alegría inmensa, extasiados de dulzura, de ternura, y de amor, y nuestros labios hacen un ligero contacto y se estremecen nuestros seres, nuestros labios vibran y se desbordan con una energía indescriptible, que produce elíxires de encanto, de belleza, de magia, de misterio y del cielo mismo aquí en la tierra, cerramos los ojos y nos entregamos en un viaje a las profundidades de nuestros seres, es inmenso, es la vacuidad absoluta, es la creación infinita, es el ser simplemente el ser, y entonces nuestras bocas se juntan en un beso eterno, que saborea los néctares del amor y del espíritu, que levanta el fuego interno y lo transforma en energía pura, en luz divina, en pasión , en bendición, en amor y simplemente en amor, puro y bendito amor, nos deleitamos de la música celestial, y nos abrazamos y su corazón late en mi corazón, y mi corazón late en el suyo, y este fuego inmenso, es rico, es placentero, es divino, y todo es energía, todo es luz, todo es amor. Es el amor.

“Es simple, todo está en nuestras manos, y solo depende de nosotros vivir nuestros sueños, y hacer una realidad concreta el amor de la pareja sagrada”

“Aprovecha cada instante de tu existencia y vive en el amor”

Yo así vivo… AMANDO

TE ADORO, A TI MUJER, A LA MUJER, TE ADORO

Mujer del mundo,

NUESTRO PRESENTE

 depende de TI

Hace miles de años, el ignorante macho, abandonaba la caverna para cazar mamuts. En eso invertía su tiempo. Erigiéndose en un absurdo protector... valiente solo ante "fieras?".

Mientras tanto la mujer se quedaba en la caverna: al cuidado de los embarazos, nacimientos, desapegos, mestruaciones, ancianos, soledades, enfermedades, enterramientos, altibajos emocionales, educación, convivencia, sociedad, pintura, arte, conocimiento, agricultura, espiritualidad, etc. Alzándose un "sexto" sentido dentro de ellas, que hoy todos reconocemos.

La mujer aventaja en miles de años al hombre en su trabajo espiritual, inteligencia emocional, expresión de sentimientos y de amor.

Ya es hora de que la mujer juegue su papel, y el hombre aprenda cual no es el suyo.

Este año, que los que Dancen al Sol ofrendarán en rojo su vestimenta y su sangre, el rumbo de la mujer, de la energía femenina, es más que nunca el despertar de la "mujer dormida" si es que alguna vez durmió.

A ti mujer, TE AMO. Te respeto, te aprecio, te adoro, te venero, y TE AMARÉ ETERNAMENTE.

La belleza, en un diccionario que lo contiene todo es solo una simple definición... la belleza, en cualquier mujer, es solo LA PURA EXPRESION.

QUERIDA MUJER, TE HONRO

Querida mujer,

Vengo a ti con el compromiso de haber encontrado la verdad y decírtela abiertamente. Siento un profundo amor, respeto y un sentimiento creciente de adoración por lo femenino.

También siento una profunda tristeza por las acciones destructivas de mi inconsciente masculino en el pasado y presente. Quiero pedirte disculpas y reparar esas acciones, a fin de dar a la luz una nueva era de co-creación contigo.

Al ser yo, cada vez más consciente, me doy cuenta del rol de las energías masculinas y femeninas, dentro de mí, en ti, y en toda la vida.

Se que todos tenemos acceso a este espectro de energías masculinas y femeninas.

También siento un creciente despertar a una dimensión más allá de todas las dualidades, libre y abierta… como el cielo.

Me comprometo a vivir y administrar mi masculinidad de una manera que nos honre y celebre como iguales.

Juntos podemos construir grandes milagros, tratándonos con reverencia y respeto, y adorando la divinidad expresada tanto en la energía masculina como en la femenina.

Como hombre, la relación en el pasado con lo femenino ha tenido una gran componente de inconsciencia, por ello, siento una enorme pena por tanto tiempo en el que la energía femenina la haya yo mal gestionado, a veces anulado y subestimando. Ahora, entendida y pagada esa pena, deseo decirte querida mujer, que somos uno, parte de ti y parte de mí. Que en el duelo de este tiempo, la verdad anidó en mi ser, y con humildad, respeto y perdón vengo a decirte con estas palabras.

Querida mujer, ahora se lo que es ser mujer, ahora se quien eres, ahora estás en mi conciencia.

Puede también que no solo yo hubiese sido el autor de ese comportamiento ignorante, puede ser también que tú fueras co-creadora de esas vivencias, uno activo y otro pasivo, sujetos ambos de la misma realidad. Pero soy consciente de que pudo ser tu lado masculino el que te jugara esa mala pasada, que sumado al mío, se convirtieran en verdugos implacables de una mala gestión relacional.

Pero ahorita soy consciente de ese malentendido, de ese daño si hubo, originados por las fuerzas inconscientes del ego de la psique masculina, que parecen haber sentido el miedo al poder de las energía femenina, y por ello quiso dominar.

Todo tiene un recorrido, y ya no vive en mí aquel, sino una hermosa conjunción de lo femenino y masculino que ahora pide las disculpas más grandes en nombre del que es ahorita y del que fue. Te pido disculpas.

Me disculpo por arrastrarte en mis palabras, porque te duela mi espalda, porque tuvieras cicatrices allí donde me hirieron a mí. Pido disculpas porque te tocara llorar mi sufrimiento. Pido disculpas.

Me comprometí a haber sentido dentro de mí ese profundo dolor hasta hoy, y lo dejo marchar! Te perdono también por tus reacciones a mis reacciones. Como me perdono a mí también por haber caminado dormido.

Elegí ya no contribuir jamás con esas fuerzas, apartadas quedaron ya de mi vida, y apartadas suficientemente lejos como para ofrecer mis disculpas, con la esperanza de poder comenzar de nuevo un espíritu de co-creación.

Me comprometo a honrar la espiritualidad basada en la divinidad femenina, que tan alejada la han mantenido las religiones, culturas y sociedades a lo largo de la Historia, y basadas en la dominación.

Honro tu profunda conexión con la Tierra. A la que me has mostrado pertenezco y a la que debemos adaptarnos con todas sus circunstancias.

Honro a tu intuición y a la manera de escuchar.

Honro la humildad de tu sabiduría.

Honro tu hermosa capacidad de sentir. Honro tu sensibilidad.

Honro tu voz, tu caminar y tu sombra.

Honro la belleza de tu cuerpo y la integridad de tu Ser.

Honro el cobijo que das y tu capacidad de prestar atención.

Honro tu aquí y ahora.  

Honro tu mirada, tu semblante y tu expresión.

Honro tu ser como pareja.

Honro tu sentido de la justicia compasiva. Honro tu capacidad para la resolución pacífica de los conflictos. Honro tu capacidad para disculparte con eficacia y perdonar con gracia.

Honro tu intimidad, tu espacio, tu silencio, tu tiempo y la dimensión en la que te manejas. Honro tu individualidad en todo eso.

Te honro como madre.

Honro tu corazón, tu alma y tu amor.

Honro tu destino.

Te Honro con Devoción por traerme el corazón.

A partir de hoy me comprometo a honrar tu corazón como un Templo Sagrado, y me comprometo a honrar lo femenino en ti, en mi, y en relación con toda la vida.

Sé que solté las manos al pasado, y ahora me toca intentar tomártela de nuevo para el presente… pero eso, con respeto, también depende de ti.

Querida mujer, te honro

No hay más mujer

que en las curvas de una guitarra

no hay más amor

 que en las manos que pueden tocarla

IAGUADAJA

Iaguadaja,

Antes que nada, te ilustro este sentimiento hecho palabras con dos temas musicales que se te enamoran.

No puedo dejar pasar más tiempo sin subirte a mi blog… que es mi humilde manera de subirte un poco más al cielo que te mereces. No puedo dejar pasar más sin dejar grabado lo grande que eres.

Hace doce años te conocí, durante diez nos bañamos en miel y en hiel, y en menos de uno me has demostrado que eres una amiga de verdad, una persona de bandera, una mujer enorme, la sensualidad por definición, la belleza con raza, dos animales medicina “tortuga y búho” (jajaja, eso solo lo sabemos tú y yo) y una madre que ya quisieran millones de hijos e hijas (de sus madres).

Todos estos momentos que me brindas ahorita, todas las horas de conversaciones que mantenemos, las sentadas y las de pie, en casita y en la calle, son el regalo del cielo para mantenernos en el centro ante tanta tempestad, ante tanta contaminación, ante tanta lengua suelta, ante tanta envidia, ante tanto vacío ajeno que no puede con el amor incondicional.

Regresé para tener una buena salida. Regresé para redimir. Regresé para ti y para los demás. Regresé para hablar en primera persona, incluso con aquellos que ni escuchan. Regresé para que me oyeras sin palabras. Regresé porque me trajo mi nobleza y el amar que me enseñó México y mi amore.

Ahora ya sabemos dónde estamos cada uno y donde estaremos siempre. Ahora ya jugamos póker descubierto como un solo jugador. Ahora me tienes y te tengo de la manera más bonita e inimaginable. Ahora soy inmensamente feliz contigo por habernos encontrado en el centro.

Me es difícil encontrar palabras para expresarte el sentimiento de gratitud que te tengo por todo. Ha sido duro para ti, lo sabemos; pero también para mí... ahorita lo sabes bien. Hemos descubierto que no fuimos nosotros solos los que creamos todo lo sucedido, sino que descubrimos las interferencias que nos causaron ese miedo en nosotros, y que nos provocaron mal actuar y mal defendernos. Vine con la valentía de que mi energía le plantase cara a más de una máscara, propia y ajena… y lo he conseguido, ¡vaya si lo he logrado!.

Gracias a ti por confiar en mí y tener el temple para aguardar el momento oportuno. A nosotros ya nos ha llegado el momento. Lo logramos. Perfecto! Ahora la energía va de rebote para donde le corresponda en el Universo (como se dice en Reiki), y bien sabemos a dónde va.

Me toca nadar de nuevo… en el inmenso mar de mi vida… en el océano del sentimiento de pareja… y nuevamente he decidido hacerlo hasta la otra orilla. Tendré senos y cosenos de olas que no me dejarán ver el horizonte, tendré la corriente a mi favor y en contra, tendré el abrigo del sol en el frío de las aguas de la emoción, y la luna para que no me pierda en la oscuridad del camino; pero en la soledad del nadador de fondo está la compañía de la Fe en mi propósito y tú bien sabes cual es. Sé que los tiburones me acecharán hasta fuera del agua… pero para entonces, les quedará poco aire por respirar.

Iaguadaja, que Dios te Bendiga y que el Plan Divino te traiga el Amor de Tu Vida, el que románticamente anhelas (en tantas novelas leido); pero que venga a ti sin esfuerzo, sin necesidad de nadar océanos... porque tú eres una hermosa laguna que solo necesita que alguien se arrodille en tus orillas.

Para siempre mi amor incondicional.

NO EXISTE LA OFENSA

“No existe ofensa,

hasta que el que recibe el improperio,

lo valora como tal.”

Hay un sabio principio de la navegación que reza: “No importa cómo soplan los vientos, sino cómo uno ubique las velas. En el mismo mar y con las mismas condiciones climáticas dos barcos a vela pueden dirigirse en direcciones opuestas.”


Del mismo modo, lo primordial ante el insulto no es el agravio recibido, sino la forma en que respondemos a él. Y lo podemos hacer de dos grandes modos:


UNO, nos ubicamos como espectadores, nos sentimos víctimas y reaccionamos con violencia. A su vez, siendo espectadores, podemos ser pasivos o activos. En el primer caso, estamos llenos de ira, pero nos sentimos impotentes de reaccionar (las personas que proceden así tienen tendencia a la depresión, al cáncer, a las enfermedades auto inmunes e infecciosas y a la diabetes). En el segundo caso, descargamos nuestra ira y, a la violencia recibida, oponemos más violencia (las personas que proceden así tienen tendencia a las enfermedades cardiovasculares). Como aquel hombre que se autodefinía como pacifista porque odiaba la guerra, sin advertir que así la fomentaba. Ambas variantes constituyen respuestas estereotipadas y fútiles.


OTRO, nos ubicamos como protagonistas y asumimos con conciencia la responsabilidad de gobernar la situación que nos toca vivir, abordando la situación desde alguno de los siguientes veinte enfoques, elige el apropiado:


1. Enfoque desde la ACEPTACIÓN: Aceptar y recibir el hecho del insulto tal cual es, sin por ello estar de acuerdo con su contenido


2. Enfoque desde la SERENIDAD: Advertir que no tiene sentido perder la razón ante alguien que, al insultarnos, ya demostró haberla perdido


3. Enfoque desde la COMPRENSIÓN: El que insulta está fuera de sí, enceguecido momentáneamente por su ira y sumergido en problemas que no ha podido resolver. O bien se siente víctima de alguna injusticia, o bien conoce su falta, pero usa el ataque como defensa. En el fondo es una persona que sufre y se siente desvalido o impotente por lo que, en el fondo, está necesitado de ayuda y contención afectiva. De este modo, permanecemos serenos e íntegros, al no dejarnos arrastrar por la ira del otro y, a la vez, tendemos una mano solidaria hacia el que la necesita


4. Enfoque desde la PRUDENCIA: Advertimos que, lo que aparentemente es un ataque nuestra integridad y nos podría herir (como el insulto), se diluye y desvanece en lo que realmente es: una opinión adversa sobre lo que aparentamos ser, y no necesariamente sobre lo que somos


5. Enfoque desde la PAZ: Si permanecemos serenos ante el insulto, con nuestra actitud, disolvemos al instante cualquier agravio o calumnia


6. Enfoque desde la CARIDAD: Si puedo amar y estar en paz cuando me ofenden no solo me beneficio sino que también beneficio a los demás. Irradiando calma colaboro y contribuyo a que los otros se pacifiquen


7. Enfoque desde la CONCIENCIA: Si el que me insulta está expresando una verdad sobre mí, aunque de modo inadecuado, aprovecho la oportunidad de tomar conciencia de ello y así poder superarme. Si el agravio no responde a la verdad, entonces no soy quién el otro cree que soy, en cuyo caso no existe motivo alguno para preocuparme


8. Enfoque desde la REFLEXIÓN: Permite tomar distancia para examinar el problema con más claridad y evitar caer en un arrebato de ira


9. Enfoque desde la APELACIÓN: Permite consultar a la conciencia y que ésta sea la guía de nuestra conducta. Es más fácil devolver una trompada que guardar el puño cerrado en el bolsillo, pero sólo de esta forma se podrá inmovilizar al atacante


10. Enfoque desde el HUMOR: Es un excelente neutralizador del ácido del insulto. Una mujer conduce su automóvil mientras otro conductor la increpa haciendo referencia a su madre. Ella, con calma, baja su ventanilla y le pregunta: ¿Nos conocemos?


11. Enfoque desde la ESTRATEGIA: La mejor estrategia es la que el adversario no espera. Y cuando alguien insulta espera que el otro reaccione con enojo. Permanecer en calma no sólo nos permite gobernar la situación, sino además desarmar al contrincante y sembrar la semilla de la duda en el campo de sus creencias


12. Enfoque desde la JUSTICIA: El que insulta, aunque de mal modo, está efectuando un reclamo. Cabe entonces reconocerle el derecho que le corresponda (el cual no necesariamente puede coincidir con el que exige) o bien, defender el propio


13. Enfoque desde la TEMPLANZA: Tanto el que insulta como el que se ofende y reacciona han perdido el control sobre sus pasiones


14. Enfoque desde la TRASCENDENCIA: Permite tomar distancia con la situación, salir de la misma y observarla desde afuera


15. Enfoque desde la LEY DE TERCIOS: Más allá de lo mal o bien que hagamos las cosas, todos contamos con adherentes, indecisos y opositores, en cantidades iguales. Al tercio a favor hay que nutrirlo, al tercio fluctuante hay que seducirlo y al tercio en contra hay que saber gobernarlo. El tercio en contra es indispensable para nuestro crecimiento (los dos errores más frecuentes son intentar conquistarlo o combatirlo). Cuanto más luchamos contra el tercio en contra más lo fortificamos. Si el que me insulta pertenece a mi tercio en contra no vale la pena hacer nada pues es imposible agradar a todos, así como no es posible que todos me agraden


16. Enfoque desde la COMPETENCIA: El adversario, al igual que el suelo, no es nuestro enemigo sino nuestro aliado. Ambos, al oponer resistencia, nos dan la posibilidad de afirmarnos y avanzar en el camino


17. Enfoque desde la HUMILDAD: Desde la humildad no aparentamos más de lo que somos pero somos más de lo que aparentamos. Así, el insulto es la oportunidad para recordar que el otro es más que lo que está mostrando con su arrebato


18. Enfoque desde la SABIDURÍA: Desde la sabiduría se absorbe el impacto del insulto, como el adulto absorbe el golpe de un bebé. Asimila el agravio y lo transforma, devolviéndolo en una sana convivencia


19. Enfoque desde la RESPONSABILIDAD: Somos a la vez tan responsables de dejarnos arrastrar por la ira y la furia cuando alguien nos insulta como de dar una respuesta sana, sensata y justa


20. Enfoque desde la LIBERTAD: Al responder al insulto con violencia salimos de nuestra órbita y perdemos nuestro auto dominio. Soy libre de responder con serenidad siendo constructivo pero soy esclavo de reaccionar con ira siendo destructivo


Así, pues, hay variedad de reacciones... pero reacciona con alguna de ellas.