MEDITAR AL SOL Y ALGO MAS...

Todos los días, tienes el Sol para ti.
Usa los 45 minutos antes de la puesta.
Míralo, céntrate en él, su energía, inhala prahna, exhala... disfruta esa conexión.
Hazlo progresivamente: empieza con pocos segundos y ve aumentando cada día.
Justo cuando consideres que ya lo miraste y captaste su energía, cierra los ojos, medita y déjate llevar por esa energía...